*本文並非專業教養建議，只是透過文章分享一些我在育兒的學習、個人體驗與反思。
在育兒過程中，很多父母都希望孩子能夠快樂，進而經常面臨「該不該幫助孩子？」的選擇。我最近看到一篇文章，談到了「熨斗父母」的概念，讓我思考如何在不過度保護孩子的同時，依然能夠幫助他們建立韌性和自我價值感。
「熨斗父母」的疑慮：過度保護的風險
「熨斗父母」通常指的是，過於替孩子熨平所有困難的父母。我們當然希望孩子的成長之路平順，但如果我們總是急著幫他們處理所有的困難，是否無意中剝奪了他們學習解決問題的機會，而有削弱孩子獨立性與自信心的風險？
快樂的真正來源並不是逃避困難，而是學會應對它們。從《教養逆思維》這本書中，我了解到，韌性其實是孩子在面對挫折與情緒不適時的抗壓能力，而這反而是通往長期快樂的關鍵。
「完全放手」的挑戰：孩子需要的安全感
另一方面，有些父母或許會認為，因為擔心幫助孩子無法讓他學習到社會技能，而完全放手讓孩子自行應對所有困難（例如：孩子間爭奪玩具等衝突），但這也可能會讓孩子感到孤立和無助。當孩子尚未具備足夠的解決能力時，父母的角色不僅僅是旁觀者，而應提供適當的指導和情感支持。這樣的支持不是為孩子解決所有問題，而是引導他們學習如何處理困境，同時不讓他們過早承受過多的挫折感。
如何在「幫忙」與「放手」之間找到平衡
正向教養的核心：歸屬感與價值感
正向教養的關鍵之一在於讓孩子感受到歸屬感和價值感。這種歸屬感讓他們知道，即使面對挑戰，他們依然擁有父母在背後支持他們，而這種安全感是孩子韌性的重要組成部分。
當孩子遇到困難時，同理心和情感支持是非常重要的。孩子的歸屬感和價值感來自於父母在他們經歷挫折時的陪伴，而不是父母急於幫他們解決問題或帶離不適情境。也就是說孩子需要先感受到安全和被理解，才能有效的學習如何解決問題；在這個過程中，父母可以引導孩子表達需求（且接納孩子的情感）並幫助他們學會適當的溝通技巧。這並不是替孩子解決所有問題，而是協助他們發展解決問題的能力。當孩子逐漸發展出解決問題的能力，價值感也會隨之而來。
培養耐挫力的三個核心：感謝、相信自己、調節情緒
在《孩子的耐挫力，比什麼都重要》這本書中，提到了三個培養耐挫力的關鍵因素：感謝、相信自己和調節情緒。
通過幫助孩子認識並感謝生活中的每一件小事，孩子會漸漸學會面對困難時的積極思考。例如，每天與孩子分享一天中讓人感到愉快或感恩的瞬間，能讓他們養成積極的心態，進而強化情緒上的韌性。
而在面對困難與挫折時，調節自我情緒和延遲欲望的能力尤其重要。我們可以在日常中創造機會，讓孩子練習如何辨認情緒，並用語言表達出來。當孩子能夠理解並接納自己的情緒，他們便能更冷靜的應對挑戰。
培養韌性並不是讓孩子一味的感到快樂，而是幫助他們學會處理痛苦和不適。這包括讓他們在不適中找到應對方法，而不是急於逃避。在生活中，我們可以鼓勵孩子感謝那些小小的瞬間，並且學會忍耐不順利的時刻。
父母的角色：不只是旁觀者，更是支持者
作為父母，我們需要視孩子的發展與能力，找到介入與放手的平衡。適時的支持和陪伴能讓孩子在面對挑戰時感到安全，並從挫折中學習。這不僅僅是解決問題的過程，也會幫助孩子認識自己的價值和能力的機會。更重要的是，孩子也會知道「即使遇到挫折，他不是一個人」。
另外，當孩子的能力尚未發展成熟時，父母適時的介入和引導能夠提供更多的安全感，避免讓孩子在無力應對的情況下感到過度壓力。這種支持並不等同於「熨平皺褶」，而是在孩子成長的過程中提供必要的工具和理解，讓他們感到即使面臨挑戰，也不會孤立無援。
結論：讓孩子在不適中找到韌性與快樂
當孩子遇到挑戰時，以前的自然反應可能是急於幫助他解決問題，但現在反而覺得真正的支持是陪伴他一起度過這些不適，讓他知道不需要害怕這些感受。例如，當現在木木說「我的車一直排不直」，我應該會想回應：「這真的很讓人挫折耶，我們一起想辦法解決吧」，而不是直接幫忙他。
越是試圖讓孩子避免不適，越是在為他之後的焦慮和不安埋下伏筆。韌性讓孩子能夠面對不順利的生活情境，並從中學習。當孩子明白痛苦和不適也是生活中常見的一部分，也就會理解到《教養逆思維》中說的：「快樂來自於我們處理痛苦的能力，而非避免它」。
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