作者岡本茂樹多年來在少輔院與監獄服務，觀察到傳統要求受刑人反省的方式，往往加深加他們的壓抑，而反覆犯罪的風險也增加了。書中提到，「在要求加害人反省之前，必須先幫助他們宣洩情緒，理解自己曾經受過的傷害，才能真正同理被害人的痛苦。」這本書從受刑人的壓抑狀態出發，不僅探討教養的本質，也重新檢視了反省的意義。讓我更加理解「反省」的誤區，以及理解孩子行為背後情感需求的重要性。
我們不知道悲劇會在哪一代發生，但只要不好的教養模式不斷傳遞下去，終究會出現某個人必須把累積已久的痛苦哭喊出來的那一天。
情感連結是改變的關鍵
當問題行為發生時，這本書強調，不是希望孩子「立即反省」，而是「理解為什麼孩子會做出問題行為」。這跟正向教養中，「去理解孩子行為背後的原因」是相似的，需要成人用更有同理心的方式去面對孩子的情緒跟行為。以下是整理書中在教養面的建議：
允許孩子有自己的感覺
在教養過程中，我們習慣急於教導孩子「事情的對錯」，但更重要的是先接納孩子的情緒，允許他們表達感受。只有在安全的情感空間中，孩子才有機會發展出真正的同理心。
讓孩子認識什麼是正確前，有一件事更重要，那就是允許他們「有自己的感覺」，唯有如此，我們希望「孩子能同理別人的感覺」才有萌芽的契機。
傾聽孩子行為背後的情緒
當孩子出現問題行為時，就是大人理解他內心感受的契機。我們應該陪著他探索「為什麼他會這麼做」，而非立即要求道歉或悔改。「讓我們一起想想這件事情為什麼會發生，好嗎？」
行為的背後一定有著寂寞或壓力，陪伴他一起思考這些情緒與感受的來源，不論是「我很痛苦」或「我很難受」都是孩子必須鼓足勇氣才能說出口的，孩子發洩完後，才會真正意識到問題行為的原因及後果，也才能做完真正有意義的反省。
在孩子傾訴時不要說教
如果我們在孩子願意敞開心扉時，急於訓誡或引導，會讓他們把好不容易打開的心門再次封閉。真正的傾聽，是不打斷、不批評、不給予即時解決方案。
讓孩子自在呈現自己
「孩子氣」並不是孩子的缺點，而是他成長的必經。如果我們從小要求孩子像大人一樣成熟，他們就會開始壓抑真實的感受，無法自然的表達需求。
所謂的孩子氣就是能放心自在地表達真實的自己，如果從小被要求像個大人，就會習慣壓抑真實的感受。而能展現孩子氣是有條件的，就是身邊要有接納他的大人。
避免以命令方式教養
要習慣跟孩子討論他的行為可能造成的影響。如果父母習慣命令孩子，孩子往往會以父母的反應為標準，來評價自己是否「有做好」。這樣的習慣讓他們過於依賴外界的評價，難以發展自己的價值判斷標準。
給予無條件的愛
無條件的愛能讓孩子在面對失敗時，仍然相信自己有價值；相反的，有條件的愛會讓孩子在無法達到父母期待時，產生自我否定感。
父母的愛應該是無條件的，在無條件的愛下成長的孩子，就會長成能做自己、接納自己的大人；然而在有條件的愛下成長的孩子，當達不到那些條件，就會認為自己是沒用的人。
父母也能適時展現不足
孩子會從父母的言行中學習如何看待不完美的自己。當我們在孩子面前適度示弱、撒嬌或表達情緒，能讓孩子理解並接納自己的不完美。
不經修飾所展現出來的脆弱面，可說是每個人的「寶物」。因為脆弱面是無法刻意表現的，每個人的軟弱都是人生過程中經歷了各種酸甜苦辣，自然形塑而成的，可說是專屬個人的「資產」，而這份資產是我們與他人建立關係時絕對不可或缺的。
無論是加害人還是孩子，能被理解、被傾聽，跟他人建立情感連結是改變的關鍵。作者認為：「罪犯的更生之路，必須要有人傾聽他的故事，讓他重新找到與人連結的力量」，同樣的，孩子的成長也需要成人持續的陪伴與理解，成為他們值得依賴的情感支柱。
真正的自省
從書中的內容我們可以知道，不是不要反省，而是不要一味的要求要立刻感到內疚或悔過，真正有效的反省必須建立在情感支持和理解的基礎上。不是讓孩子表面上承認錯誤而已，而是讓他們透過探索和理解自己的情緒和行為，進而產生真正的自省。
如果要協助孩子完成自省這件事，成人可以幫助的有：
- 先理解情緒，再談反省
反省的第一步是讓他們釐清自己當下的情緒與需求，而不是壓抑或忽視。 - 反省是自我覺察，而非強迫悔過
透過傾聽和理解，孩子能夠更清楚認識到行為背後的原因，並從中得到啟發，而不是僅靠外在的批評或懲罰。 - 提供情感支持，減少防禦心理
還沒準備好的時候就被強迫反省，容易引發防禦和抗拒。通過穩定的情感支持，更有機會敞開心房，自然的進入反省狀態。 - 創造安全的反思空間
讓孩子知道，他們的感受是被允許的，即使是負面情緒也能得到理解和接納。這不僅能幫助孩子減少壓抑，也能讓他們有空間去思考行為的後果。
結語
這本書透過對受刑人輔導的觀察，讓我們看到反省不僅是個人的自我審視，更是一個需要理解、傾聽與接納的過程。當我們開始用同理心去看待他人內心的聲音，我們便能觸碰到那個被壓抑的情緒與需求。
這種理解與接納不僅是改變問題行為的基礎，更是建立情感連結的關鍵。無論是誰，在感受到被理解、被接納的瞬間，便能開始找到新的力量，去改變自己、去學會自我接納，並走向更好的自己。
唯有將內心真實感受表達出來，彼此才能互相接納。當對方接納了自己，請好好告訴他「謝謝」、「我很開心」；萬一不被對方接納或認同，也請老實說出自己「很孤單」、「很難過」。能夠好好表達自己感受才是建立良好人際關係的必要條件。
教出殺人犯I：你以為的反省，只會讓人變得更壞
- 出版｜遠流出版
- 作者｜岡本茂樹
- 譯者｜黃紘君
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