分類 書籍分享

《家庭傷痕》－「父母都愛子女，是一種信仰迷思」

最近閱讀了《家庭傷痕》這本書，書中從「父母都是愛孩子的」和「天下無不是的父母」這類普遍觀念切入，引導我們重新審視「父母之愛」的社會迷思。也提醒我們，正是這些被神聖化的觀念，綁架了許多人的認知，不僅加深了那些家庭被害者的困境，也讓父母在教養中更加有恃無恐。

尊重差異、破除刻板印象－建立孩子的多元性別觀

培養孩子的多元性別觀，並不僅僅是改變我們對性別的看法，而是完整的檢視我們的教養方式，從自身開始削弱隱性偏見，並在日常生活中用具體行動展現尊重與包容。不僅是希望孩子接受他人、尊重差異，更希望他們能自由成長為獨特的自己，不用因性別或社會期待而被限制。在孩子的成長過程中，我們的態度、用語、以及所營造的環境，都是影響他們如何看待自己的重要因素。期望從自己做起，與孩子一起開拓尊重自我、接納他人的道路。

《教出殺人犯I：你以為的反省，只會讓人變得更壞》

作者岡本茂樹多年來在少輔院與監獄服務，觀察到傳統要求受刑人反省的方式，往往加深加他們的壓抑，而反覆犯罪的風險也增加了。書中提到，「在要求加害人反省之前，必須先幫助他們宣洩情緒，理解自己曾經受過的傷害，才能真正同理被害人的痛苦。」這本書從受刑人的壓抑狀態出發，不僅探討教養的本質，也重新檢視了反省的意義。讓我更加理解「反省」的誤區，以及理解孩子行為背後情感需求的重要性。

不限年紀一讀再讀的教養書單推薦

在孩子成長的不同階段，我們也會面臨不同的教養挑戰：幼兒時期的情緒管理、青少年時期的叛逆探索，還有成年後的獨立與連結；而無論是在哪個階段，持續提醒自己一些核心原則，包含看待孩子的角度、如何尊重我們生命中重要的同行夥伴，或許就能在困難中找到方向，並以更合適的方法解決問題。

每一段經歷，都塑造了我－理解創傷的影響

生命中的挫折、痛苦或創傷，不僅會在當下留下痕跡，更可能在未來無意識的影響我們。去年，我接觸了第一本有關於創傷的書《心靈的傷，身體會記住》，上個禮拜則是看完《你發生過什麼事》，這兩本書讓我對於創傷如何塑造我們的感覺、行為模式有全新的理解：創傷的影響不是在當下就結束了，而是深藏在我們現在的行為、情緒反應和自我認知裡，並成為身體記憶的一部分。

自信，來自理解與接納－有關分離焦慮與自我探索

孩子的自信不是來自於他們是否能符合大人的期待，而是來自於他們知道自己的感受是被允許的；如實呈現自我，並相信自己有能力面對挑戰。而是透過儀式、練習和支持逐步調節。無論是面對分離焦慮、進入新的社交環境，都不應被忽略或回避，而是透過儀式、練習和支持逐步調節，希望能透過理解、接納與陪伴，努力成為孩子的後盾。

《教出殺人犯II》的反思－讓孩子學會表達自我與尋求幫助的重要性

通常大家看到《教出殺人犯Ⅱ：「好孩子」與犯罪的距離》這本書時，書名可能會讓人聯想到：「怎樣才能不教出殺人犯？」因為充滿挑釁與警示，甚至可能會讓父母覺得自己孩子不會那麼糟糕，而對這本書保持距離。然而，這本書立基於作者在少年院輔導的經驗，探討的核心並不是孩子的「壞」行為，而是揭示了孩子最基本、最重要的需求：誠實表達自己的情感與慾望，並且能夠依賴他人，從他人身上感受到愛。

0-1.5歲入門教養書單推薦

0-1.5歲是孩子情感、社交、認知發展的關鍵時期，在這個階段，孩子的主要需求是感受到安全和愛，學會與父母建立親密的依附關係，並在日常互動中開始語言學習和情感調節。如果在這個階段父母能與孩子建立良好的關係，對於未來孩子的情感發展、自信心和社交能力也打下了堅實的基礎。