標籤 創傷

生命中的挫折、痛苦或創傷，不僅會在當下留下痕跡，更可能在未來無意識的影響我們。去年，我接觸了第一本有關於創傷的書《心靈的傷，身體會記住》，上個禮拜則是看完《你發生過什麼事》，這兩本書讓我對於創傷如何塑造我們的感覺、行為模式有全新的理解：創傷的影響不是在當下就結束了，而是深藏在我們現在的行為、情緒反應和自我認知裡，並成為身體記憶的一部分。